czy można

ok, Podobno klatka lepiej znosimniejszeciężary na większym obciążeniu? Prawda to? Czasami schodzę do 6 powturzeń na skosie czy prostej ? Można?

mozna to tak konkretnie na luzie robić - że troche śmiechu,troche dystansu - lecz konkretnie. Czy musi to byc pedancko? - ze nie przeklinam,stoję mówie regułkę o płatkach owsianych i błonniku i idę koło warzyw? ja tam ludzi sie nie wstydze,tylko musze zapytac ochrony po kauflandach,biedronkach,lidlach zeby sie nie przejmowali :)

[...] serwis youtube, wysyłam za chwilę @ z linkiem. Z pracy nie jestem zadowolony w stu procentach, bo myślę, że stać mnie na więcej. Mało czasu dało swoje znaki i można to zobaczyć w poziomie pracy. Jednak, jeżeli nie wykorzystałbym danego mi czasu miałbym sobie za złe, że nie spróbowałem swoich sił. Praca jest w jakości takiej, jakiej jest. [...]

ja wybralem temat pierwszy , poniewaz wydawal mi sie on ciekawszy aczkowliek rowniez jak i Ty mysle ze mozna bylo zrobic prace lepiej :) a tak wogole co studjujesz technologie informatyczne czy co ?

Oja,ile sie musze jeszcze na jutro uczyc,a tak sie nie chce i jeszcze przesiaduje tyle tutaj Nie potrafie tak metoda prob i bledow.Redukcje juz mialam za soba.Mam nadzieje,ze nie pamietasz jak spory czas temu razem ze Skalarem dawales mi wyklady ;) Teraz sama przyznam,ze to wygladalo strasznie.Tzn ta "dieta". Sam wiesz,ze waga o niczym [...]

byly juz gdzies jego foty wczesniej... czy przy tym wzroscie mozna nabic jescze wiecej miesa?

"Wedlug opisu z ksiazki: "Niezwykle wysoki mezczyzna, prawie olbrzym", to kto ma grac Dexter? Priest? Bardziej na niziolkow by sie nadawali, ale nie pamietam juz czy Conan jakis spotykal. Zreszta Conan bedac znakomitym wojownikiem, musial byc szybki i zwinny, duzo sie ruszac, a nie czlapac na biezni, spac pol doby i walic koks [...]

I nie germanskie rysy, a takie w/g Howarda mial Conan. Z rysow twarzy to moze Ruhl, ale nie wiem czy on znowu nie ma zbyt malo inteligentnej, nie mozna isc w skrajnosc. Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2010-03-05 16:04:03

No tak, tylko zaproszenia. Sukcesem i na pewno wydarzeniem byloby zgromadzenie ich wszystkich w jednym miejscu. Ale zeby razem uczestniczyli w tych zawodach to niemozliwe i sam nie wiem czy bym chcial ... Ed Corney ma 77 lat, Larry Scott 72, Chris Dickerson 71... Zgodze sie ze amerykanie to ignoranci i przekrecaja nazwiska zawodnikow innych [...]

wielu sie pewnie wychowalo na jego filmach, ciekawe czy gdzies bedzie mozna walke obejrzec:)

tak raczek87, tylko wciaz wraca pytanie jak widzi sie takie zmiany u jakby nie bylo ladnej kobiety, jak mozna sie tak niszczyc? ja się z tym zgadzam przecież. dla mnie porównanie powyżej czy 'panie' na Ms O to kompletna pomyłka, obrzydliwość i ogólnie rzecz biorąc abstrakcja. nie zmienia to jednak faktu, że ludzie chcą to oglądać a te kobitki [...]

czapka głównie służy, do tego, aby pot nie lał się do oczu, można to zaobserwować u takich zawodników jak Branch (łysych) czy też zwykłych bywalców publicznych siłowni ;-)

Wymiary z kosmosu wzięte, ośmieszasz się twierdząc, że był większy od Rona ! Wiele rzeczy można Colemanowi zarzucić, ale akurat masa+docięcie na zawodach niepowtarzalne, jedyne w swoim rodzaju, unikatowe ! Vic na filmiku na pełnej masie z wywalonym brzuchem i ręką na pewno nie 66. Na przełomie wieku XX i XXI nie wiem czy w pierwszej dziesiatce na [...]

lordknaga a wiesz może kiedy ten film Generation Iron będzie miał swoją premierę? I czy w ogóle będzie można na to pójść do kina w Polsce ?

[...] krea + 2kaps taur na czczo po treningu 4tab krea + dectrojuice 40gr w dni nietreningowe 4tab krea + 2kaps taur na czczo oraz w godzinach treningowych tak samo Obecnie skończyła mi się kreatyna w tabsach więc dokupiłem sobie megakapsy. Dziś wziąłem 3+2 na czczo i tak samo w czasie po treningu. Moje pytanko brzmi czy takie dawki nie są aby za [...]

Same bzdury powtarzane tysieczny raz do potegi tysiecznej. Praktycznie kazdy pokarm pochodzenia roslinnego zawiera wszystkie 9 aminokwasow egzogennych. Nawet jablko czy salata ma wszystkie 9 niezbednych aminokwasow. Ludzie zacznijcie w koncu opierac sie na prawdziwych danych, a nie wyssanych z placa bzdetach. [...]

[...] MMA. Zdąży się przygotować? Dba o to odpowiednia osoba. Opiekun „Dominatora” jest pod wrażeniem. Już 11 grudnia pięciokrotny mistrz świata strongmanów stoczy swoją pierwszą walkę w życiu. Rywalem będzie pięściarz Marcin Najman. Kto wyjdzie z tego pojedynku zwycięsko? Trener Mariusza Pudzianowskiego nie ma najmniejszych [...]

[...] walce z Marcinem Najmanem o Pudzianowskim piszą media w każdym zakątku świata - od Kamczatki po przylądek Wrangla. Debiut "Pudziana" został dostrzeżony przez Chińczyków, Rosjan, Duńczyków, Francuzów, Czechów, Finów, Turków, czy Chorwatów - takim zainteresowaniem już dawno nie cieszył się żaden Polski sportowiec. O walce [...]

[...] mogę i nie umiem poza tym. zgrywasz film z płytki na twardziela. Wrzucasz potem na cokolwiek(dailymotion,rapidshare,sendspace,youtube...) i podajesz link tu kwestia tylko czy jeśli to płytka oryginalna to czy takie kopiowanie filmu bez pozwolenia było by dozwolone(tzn generalnie jest zabronione o ile autor nie zażyczy sobie ze mozna kopiować)

czyli jak sie ma zakwasy to dobrze i im mocnejsze tym lepiej?? tak zrozumialem. a i czy jak sie ma zakwasy to mozna w koncu cwiczyc czy nie??